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Ska~l To The World

2010年7月出産♪一児の母。カナダ・トロントでのワーホリ生活後、子供英語教室講師→休職中。英語子育てと海外生活で気づいた事や英語について書きま~す。

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初のゲルマニウム温浴&よもぎ蒸し

2005年12月~移動

最近、運動不足&冷え性がひどいので
前から気になっていたゲルマニウム温浴を試してみることに。

新しく池袋にOPENした「楽座や」
http://www.rakuzaya.com/

ゲルマニウムだけでなくよもぎ蒸しというメニューも。ついでだからセットでやってみることにした。

まずはゲルマニウムから。カロリー消費は、有酸素運動2時間分(約600kcal)に相当とのこと。本当か分からないけどうれしい*^^*

次によもぎ蒸し。
首から上だけがでてる、てるてるぼうずみたいな布をかぶって椅子に座る。身体が全部蒸されてる気がしたけど、終わった後は爽快。

一回だけじゃ冷え性は治らないだろうけど、定期的に通おうかな・・・。

帰りによもぎの煮汁と煮出したよもぎをくれた。
顔パックとお風呂に入れるとつるつるになるみたい♪
楽しみ~★★
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